- Motivation
- Zirka 70% der 30-60 -jährigen Deutschen leiden an Rückenschmerzen. Nur 50% der berufstätigen Betroffenen, die länger als sechs Monate an Rückenschmerzen leiden, kehren wieder an ihren Arbeitsplatz zurück. Unser Ziel ist, die Lebensqualität dieser Bevölkerungsgruppe zu erhöhen, indem sie von unseren Forschungsergebnissen profitiert. Gemäß der in unserem Verein verwendeten Forschungs-Methoden, entwickelten wir eine bahnbrechende Technik zur Belebung des Rückens.
- Das Ergebnis ist die "Erfolgsorientierte Rückenschule" (ErfoRs).
- Warum erfolgsorientiert?
Wir verbinden das Einwirken auf Rückenbeschwerden mit angenehmen Erfolgserfahrungen. Körper und Kopf wissen dann genau wofür sie trainieren. So erzielen wir einen dreifachen Erfolg: einen für den Körper, einen für den Verstand und einen für das Vergnügen.- Wie funktioniert das?
Dysfunktionale bzw. verspannte und schmerzhafte Muskelbereiche werden bewusst in Ruhe gelassen. Sie werden nicht direkt angesprochen, sondern durch die Reflexwirkung ihrer Antagonistenbereiche stimuliert. So stellen wir progressiv die ursprüngliche Synergie bzw. Zusammenwirkung aller Muskeln des Rumpfes her, die durch Fehlhaltungen zerstört worden ist.- Zusammenfassung:
Diese neuartige Technik ist Ergebnis langjähriger Forschungen auf dem Gebiet der chinesischen Heilmethoden und moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Biokinematik, der Bionik, der Physiologie, Neurophysiologie und funktionaler Anatomie und nicht zuletzt der asiatischen Kampfkünste. Das Leitprinzip der traditionellen chinesischen Medizin, nämlich das Zusammenwirken von Gegensätzen, bildet die Basis dieser Technik.
- Was heißt das praktisch?
Rückenprobleme werden von der anderen Seite aufgegriffen: nämlich von vorne. Das heißt, wir arbeiten hauptsächlich mit den Muskeln der Brust, des Brustkorbs, des Bauches - und besonders mit dem "König der Muskeln", dem Zwerchfell. Dadurch wird ein "Auftrieb" erzeugt, der biokinematisch die Rückenmuskulatur zum Fließen bringt.- Mehr nicht: warum?
Physiologisch gesehen, müssen die Bewegungen der Atmungsmuskulatur, die der Rückenmuskulatur ergänzen. Rückenbeschwerden sind daher fast immer mit einer erheblichen Einschränkung der Atmungsfunktion verbunden. Die Aktivierung dieser Funktion ist daher erforderlich für eine anhaltende neuromotorische und biokinematische Synergie des gesamten Rumpfes.- Der Grund ist zwar logisch, bleibt aber den meisten verborgen: wir atmen um ein vielfaches mehr als dass wir uns bücken, oder den Rücken strecken. Daher wirkt eine dysfunktionale Atmungsfunktion immer negativ auf jeden Versuch, den Rücken beweglich zu machen. Daher wird der Atmungsfunktion der Vorrang gegeben.
- Es entsteht so ein angenehmes Auf- und Zupulsieren des gesamten Rumpfes: Herz, Lunge, Magen, Milz, Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Dünndarm, Dickdarm, Niere, Blase, Geschlechtsorgane werden dadurch auf natürliche Weise stimuliert. All' das geschieht zugunsten des Stoffwechsels und daher des Rückens. Es geht im Kern darum, den Körper daran zu erinnern, dass Atmung und Rücken seit der Geburt immer zusammengewirkt haben. Dieses natürliche Wunder kann man sich wieder aneignen, wenn man weiß, wie - und warum.
Unsere Technik bewirkt in den meisten Fällen eine sofortige Verbesserung der Leistung der Rückenmuskulatur, und ein Gefühl des Wohlbefindens setzt unmittelbar ein.Seitenanfang